• Simak ya tweeps! Dinner talk nanti malem (19.00)  “7 Efek Kesehatan akibat pemakaian kronis #HighHeels”
  • 1.Memakai #HighHeels memang modis. Kaki terlihat jenjang, betis padat, pantat terangkat dan badan tampak lebih tegak
  • 2.Tapi dibalik #HighHeels ada beberapa konsekuensi kesehatan yang harus diperhatikan bila digunakan dalam jangka waktu yg lama
  • 3.#HighHeels menyebabkan titik tumpu di pinggul berubah, tulang belakang melengkung ke belakang sehingga nyeri [1]
  • 4.Nyeri punggung saat memakai #HighHeels disebabkan oleh kram otot punggung dan nyeri sendi akibat perubahan postur
  • 5.#HighHeels menyebabkan lutut sedikit tertekuk dan membebani otot dan sendi lutut sehingga bisa menyebabkan pengapuran dini [2]
  • 6.Pengapuran lutut (osteoarthritis) saat memakai #HighHeels diperparah dengan berat badan yang obese atau overweigh
  • 7.Saat memakai #HighHeels tekanan lutut meningkat 26% dan jari-jari kaki 22%(Hak2,2cm) dan 76% (Hak7,5cm)
  • 8.Pemakaian kronis #HighHeels dapat menyebabkan otot betis memendek 13%. Sehingga sakit saat memakai flat shoes
  • 9.[3] #HighHeels menyebabkan kulit kaki mengeras (ngapal), tumit pecah-pecah akibat gesekan yang terus menerus
  • 10.Bila sudah mengeras, nyeri. Bila tipis dapat diberi salep salisilat dosis tinggi, namun bila sudah jadi mata ikan harus operasi kecil
  • 11.#HighHeels dengan stiletto (ujung menyempit) bisa merubah bentuk jempol kaki dan timbul tulang baru (Hallux Vagus) / bunion
  • 12.[4]Tekanan pada jari kaki 3&4 menyebabkan neuroma morton. tumor jinak saraf sehingga nyeri seperti menginjak kerikil #HighHeels
  • 13.[5]Posisi berjinjit juga membebani telapak kaki sehingga mengakibatkan radang yang disebut metatarsalgia
  • 14.Kalau ingin kurus sebaiknya jangan pakai #HighHeels karena jadi malas jalan jauh
  • 15.[6] #HighHeels mengganggu pertumbuhan kuku sehingga menekuk kuku ke dalam.
  • 16.Ibu hamil >20mgg sebaiknya tidak memakai #HighHeels karena risiko terkilir. Bahaya buat ibu dan janin
  • 17.[7]Pada beberapa sumber #HighHeels juga menyebabkan payudara turun, gangguan kesuburan dan BAK/BAB
  • 18.Solusi #HighHeels : sering ragangkan telapak kaki. Satu kaki pada satu anak tangga yang satu pada anak tangga diatasnya
  • 19.Solusi #HighHeels : Sering rendam kaki dengan air hangat campur garam, pedicure, beri pelembab.
  • 20.Solusi #HighHeels : Bila Senin-Jumat harus pakai #HighHeels weekend imbangi dengan memakai sneaker atau flat shoes

Sumber

http://gayamuda.com/bahaya-kesehatan-memakai-sepatu-high-heels.html
http://duitbux.info/index.php?topic=635.0
http://www.vemale.com/kesehatan/14248-ingin-kurus-jangan-pakai-high-heels.html
http://life.viva.co.id/news/read/320086-sexy-high-heels-vs-kesehatan
http://www.femina.co.id/isu.wanita/kesehatan/akibat.high.heels/005/005/242
http://fathi007.wordpress.com/2012/06/15/high-heels-dan-kesehatan-kaki/
http://sibukforever.blogspot.com/2012/05/bahaya-high-heels-bagi-kesehatan.html
http://childrenfootclinic.wordpress.com/2012/10/10/permasalahan-kesehatan-pemakaian-high-heels-dan-pencegahannnya/